Wie ben ik?

2934440

Mijn rol: Trainer/Coach bij Cura MensSana

Mijn persoonlijke missie: het gelukkiger maken van mensen en organisaties binnen de turbulente verschuivingen in ons sociale klimaat.

De huidige generaties staan voor veel nieuwe uitdagingen. Op het gebied van werk, persoonlijke ontwikkeling en liefdesrelaties. Dit zorgt voor veel stress en onzekerheid. Het standaard recept van de vorige generaties lijkt niet altijd meer te werken. Maar wat dan wel? Mensen zijn op zoek een betekenisvol leven maar hoe bereik je dit?

De psycholoog Abraham Maslow liet ons met zijn piramide zien dat wij mensen verschillende behoeften hebben.

400px-Piramide_van_Maslow

Waar onze voorouders met name druk waren met het leggen van een fundering op het gebied van veiligheid en zekerheid zijn wij de generatie van meer sociale interactie, waardering, erkenning en zelf-ontplooiing. Dit is, in zekere zin, een positieve ontwikkeling. Echter brengt dit veel nieuwe uitdagingen met zich mee. Met name op mentaal gebied. Hoe bewaken we onze eigen identiteit te midden van een overvloed aan sociale informatiestromen? Hoe vinden we de balans tussen afhankelijk zijn van andermans waardering en goedkeuring en vertrouwen op onze eigenwaarde en zelfwaardering? Hoe richten we ons leven zodanig in dat we onszelf zo optimaal mogelijk kunnen ontplooien en zo veel mogelijk een waardevol leven kunnen leiden?

Ik wil een compas aanreiken door:

  • Het schrijven van blogposts over persoonlijke ontwikkeling en levenskunst
  • Het geven van training gericht op het verlagen van (werk)stress en verhogen van (werk)plezier door middel van Mindfulness, Positieve Psychologie en aanverwante methodieken/disciplines (oa. CGT, ACT)
  • Het verzorgen van individuele coachingstrajecten voor het beter omgaan met stress, ophelderen van persoonlijke waarden en doelen en verhogen van geluk
  • Het adviseren van organisaties voor het creëren van een plezierige ‘mindful’ werkomgeving

In de kern gaat het om:

  • Meer voelen (intuïtie), minder denken (ratio)
  • Meer zijn, minder moeten
  • Meer toelaten, minder onderdrukken
  • Meer bewust, minder automatisch

Geboeid door dit verhaal? Ik sta altijd open voor een gesprek!

Ferry.

Follow me: Twitter
Connect with me: LinkedIn
Hire me: contact@curamenssana.nl

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: